參加人數:10人 (本活動為教委會補助活動)
感冒應該看中醫：西醫看來簡單的感冒，中醫卻認為是危害健康之最
目錄
序
好一點的藥 / 賴榮年
第一章 中醫西醫看感冒，診察大不同
事出總有因
看似簡單的感冒，潛藏意想不到的病根 / 主導恢復健康，還是個人的自癒力
風者，百病之始也
寒暑始傷於皮毛，風邪直透於肌腠 / 適度壓力，是臟腑彼此間的制衡
西醫治感冒，是支持療法還是壓抑療法
支持療法不是直接對付病毒 / 這類很容易買到的成藥
中醫治感冒，是順勢療法，是真正的支持療法
張仲景的《傷寒論》/ 用藥得同時顧及保本
西醫看來簡單的感冒，中醫認為是危害健康之最
感冒沒有完全好 / 感冒沒有好完全的後遺症
第二章 鼻炎
打噴嚏，人體第一道排毒反應
感冒與過敏 / 把守第一關的小青龍湯 / 正邪戰況膠著的受害者，鼻甲肥厚 / 開口講話前，總得先清清喉嚨
鼻塞意謂著，感冒即將擴大影響層面
鼻塞也會成為要命的健康殺手 / 當風寒轉為風熱的治療
鼻涕倒流
鼻瘜肉 / 下鼻甲肥大 / 鼻涕倒流的錯誤動作 / 止不住的鼻水，妙方有「真武湯」
過敏性鼻炎的後遺症
過敏性鼻炎，可以根治嗎 / 眼瞼下的黑眼圈
不理鼻子症狀，健康也不理你
中醫的外邪不向內傳 / 薰蒸的好處
第三章 發燒
發燒是否有利於免疫系統的提升
用心良苦的發燒 / 退燒一定要微微出汗
中醫治發燒，有汗、沒汗差很大
西醫沒有將不同體質變化列入治療考量 / 「冷汗」與「盜汗」
發燒怕冷或不怕冷，治療的關鍵
治發燒視同作戰，失先機滿盤皆輸 / 中醫的切入治療，如庖丁解牛
絕對不可失守的防線，扁桃腺
西醫療法，小心降低免疫力 / 抗生素，細菌和免疫系統的兩面利刃 / 扁桃腺失守之後
第四章 咳嗽
真正撙節保健的療法
針下魚際穴，不輸退燒、止痛藥的療效 / 感冒不看中醫的三誤
正常呼吸道，不會一感冒就咳嗽
治咳嗽必先檢視鼻子的問題 / 咳嗽的寒、熱之分
治咳，不是關門抓賊
熱咳與寒咳最大的不同在於痰 / 咳嗽黃金交叉
的妙方「麻杏甘石湯」
咳嗽在發炎，為什麼可以吃人參
使用人參，意在補強病人的自癒力 /攻補藥同在的「人參敗毒散」
這些感冒症狀，代表過勞的體質
咳到沒聲音 / 頸部淋巴結腫，酸性體質的第一步 / 拖延不癒的燥咳
中醫對治氣喘治妙方
錯失黃金治療所造成的氣喘 / 久咳後的「上盛下虛」氣喘
斷根多年頑固咳嗽，攻中寓補，補中寓攻
慢性阻塞性肺病 / 「百合固金湯」下呼吸道治療良方 / 「麥門冬湯」調理慢性咳嗽 / 重建自癒力重要的食療，滴雞湯
第五章 頭痛
中西醫的頭痛觀
傷風感冒的「頭項強痛」 / 見微知著的中醫學辨證 / 頭痛，急者用針，緩者用藥
對治頭爆痛的「川芎茶調散」
頭痛不離川芎 / 「九味羌活湯」排除濕熱頭痛
「外感頭痛」與「內傷頭痛」
小續命湯，對治「內傷頭痛」的首選方 / 加減方中的神來一筆
頭痛根治了，當然就不受止痛藥綑綁
對抗療法之外的選擇 / 比止痛藥更快的慢性疼痛療法 / 不變的黃金法則：快走或是慢跑 / 氣足不足夠判斷方法
第六章 經期間的感冒
受波及的子宮與卵巢
風冷之氣客於胞中 / 補血、袪風合併的治療策略 / 感冒恢復中的禁忌
免疫性疾病的形成
小感冒的無所謂，需支付昂貴的代價
後記
關鍵，在體質的認識
醫師、病人一起攜手，根治這些感冒後遺症